Bienvenido a Recursos

En esta sección encontrarás reflexiones, artículos y orientación sobre temas relacionados con la salud mental, el crecimiento personal y el proceso terapéutico.

Es un espacio pensado para acompañarte — ya sea que estés considerando empezar terapia, estés en un proceso, o simplemente quieras comprenderte mejor.

Aquí escribo sobre experiencias comunes como la ansiedad, el trauma, las relaciones, la identidad, y mucho más. También encontrarás contenido creado especialmente para personas hispanohablantes que viven en el Reino Unido y buscan un espacio terapéutico en su idioma.